12/28に左手首を骨折してから7週間ちょっと経ちました。
現在リハビリ中。
手のむくみは始めが１０だとしたら３まで引いたけど、まだむくんでいて色も赤黒いです。
固定が取れて10日くらい経ちましたが、固定により関節が固まり、手首はあまり動かないし指は殆ど曲がりません。
親指と人差し指は何とかつくけど、親指と他の指はつかない状態。
握れないので車の運転もできず、リハビリに通うのに病院まで片道40分かけて歩いて行っています。
ギプス固定中に指を動かしていたほうが良いのはネットにあったけど、むくみがひどくて動かず。
多分、もっと頑張って動かしておくべきだったのでしょうが、骨が動きそうなのも怖くて安静にしてしまいました。
ここまで関節が拘縮してしまうと後悔。
でも、仕方ないからリハビリに時間をかけて根性で治します。
パート仕事はずっと休んでいて、有給を全部使いきりました。
新人パートさんが2人入ったばかりですが、沢山仕事したい人達なので私が休んでも大丈夫みたい。
さて、振り返って骨折6日目の記録をします。
1/2 （6日目）
2日前にギプスをモナカ状に切ってもらったが、まだきつくて手が痺れる。
心配なので当番医に診てもらうことにしました。
ほんと、年末年始にケガや病気はするものではありません。
不調が続くと複数の病院に行くことになって、病院によって若干治療の仕方が違うので、先生も私も気を使います。
レントゲンで確認したら骨は真っすぐついていてずれてはいないとのこと。
良かった～
最初に整復してくれた先生に感謝。
ただ、指がパンパンに腫れてきつくなったギプスを見て「これでは駄目だ」と先生。
ギプスを取ることになりました。
看護師さんがギプスカッターで手際よくカット。
取り外し可能なギプスシーネになりました。
先生が「お風呂にも入れますよ」と言うけど、手首周りをガードするだけのギプスで大丈夫なのか？
最初のお医者さんでは骨がずれてた様子を見ていたから、「肘上まで2週間固定してその後肘下にする」と言っていました。
そのことを、この日の当番医の先生に伝えてなかった。汗
伝えなくても同様にギプスを付け直すと思っていたけど、思っていた以上にギプスが小さい・・・
でも、先生は今の状態を見て判断しているから大丈夫か？
それに何と言っても取り外せるのは魅力的すぎる。
骨折した日から上半身の服は脱げず、上半身は拭いていました。
拭けない背中は娘に拭いてもらって。
頭と下半身はシャワーで右手を使って洗っていたけど、この日からお風呂に入れたし、着替えられたので、もうガチガチのギプスに戻りたくない。
再び骨がずれないように、ものすごく慎重にお風呂に入り着替えました。
それでも服の袖に左手を通すとき、ちょっとでも変に通すと超痛かったので、毎日お風呂に入って着替えるのはやめました。
「次は1週間後にレントゲンを撮ります」
と言われたので、この翌週、病院へ。
ウォーキングをしてもよいか聞いたら、転倒防止のためしばらくやめてくださいと言われました。
お医者さんには言われませんが、毎日、骨作りのため、ビタミンDを作るよう日光浴を３０分しました。
丁度、毎日晴れて骨のためには良かったと思われます。
