還暦手前の体調はいまいち。
厄年って気にしていなかったけど、お祓いした方がよかったのか？
年が明けたら、しばらく行っていなかったテニスに行こうと思い、昨年秋にテニスラケットのグリップのテープを買ったのですが・・・
左手首骨折とバセドウ病で当分テニスはできなそう。
パート仕事の方は、月に数日だけ勤務。
新人パートさんのうちの一人が沢山出勤したいと言うので、体調不良で出勤日数を減らしたい私と丁度よい組み合わせ。
本当はもう仕事を辞めたいところですが、夫が「仕事は続けて欲しい」と言うので続けている感じ。
さて、年末に骨折した手首ですが、左手がまだほんの少し浮腫んでいます。
年末だから手術できず、整復して固定している間、浮腫みがひどくて動かさなかった指の動きが悪くなってしまいました。
殆ど握れず車の運転もできなかったのが、リハビリで少しずつ動くようになり、骨折してから８ヵ月ちょっと経った今、ぎゅっと握れるまであと少し。
料理や車の運転などの通常生活に支障はありません。
病院でのリハビリは混んで待ち時間が一時間ということが多く、骨折後半年以降、病院へは行かなくなりました。
完治するかわかりませんが、自分でリハビリを続け、もう少し動くように時間をかけて治していこうと思っています。
目の調子が悪く、病名は甲状腺眼症ですが、発症から約10ヵ月、診断されて約4ヵ月。
自己責任で薬などの治療はしていません。
私の場合、バセドウ病の症状は殆どありません。
あるのは目だけ。
瞼の腫れと涙と複視があって、最近、腫れと涙はだいぶ減っています。
複視も一時期より良い。
老眼、近視、乱視はあるけど、運転免許更新時は裸眼でギリギリ通ってきていました。
次の免許更新時は通るかどうか・・・
複視のせいで左側から振り返るとすごく見にくかったのが、ちょっと見にくい程度になりました。
食生活を少し変え、セレンを含む食品をとってみたり、夜更かしを控えめにして悪化しないように気を付けています。
手も目もいまいちですが、さほど困っていないので、まぁ良いでしょう。
三国志ドラマ司馬懿でやっていた華佗先生の考えた「五禽戯」を毎日して、指や目もしっかり動かしながら、バランス感覚が衰えないよう体をゆっくり動かして心身を整えています。
